2017年振り返り(レース関連)【1~3月】

2018年あけまして、おめでとうございます!!

すっかり忘れていましたが、2017年の振り返りができてなかったので、

簡単ですが振り返りたいと思います。

ダイエット目的でマラソン・登山を始めて丸3年が経過しました。

そろそろビギナーは卒業ですかね。

ハイテクハーフ2017(聖水ジャージ)

1年間を下記のように4つの期間に分けて行動したので、振り返りも4回にわけていきます(*゚▽゚)ノ

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1〜3月:スピード持久力強化期間→ロードレースで自己ベスト更新

4〜6月:スタミナ強化期間→超長距離走の完走

7〜9月:レース・個人山行実行期間→本命トレランレースでの完走/個人チャレンジの実行

10〜12月:準備期間→疲労抜き、来年に向けた準備期間

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